Radici di Piante che Fanno Bene alla Salute – radici dimagranti
Le piante officinali, sia spontanee che coltivate, offrono una vasta gamma di proprietà curative non solo nelle foglie, fiori o frutti, ma anche nelle radici dimagranti. Le radici, spesso trascurate, possono apportare benefici significativi per la salute, aiutando a trattare varie malattie e disturbi. Ci sono radici commestibili che fanno parte della nostra alimentazione quotidiana, mentre altre sono usate esclusivamente per preparare tisane, decotti e altri rimedi erboristici. Le radici svolgono principalmente la funzione di ancoraggio nel terreno, assorbendo nutrienti e trasformandoli in cibo per la pianta, e producendo ormoni naturali che stimolano la crescita della pianta.
Lista delle Erbe Dimagranti
- Radice di Tarassaco
- Radice di Cicoria
- Radice di Ortica
- Radice di Ginseng
- Radice di Liquirizia
- Radice di Bardana
- Radice di Rafano
- Radice di Rabarbaro
RADICI DIMAGRANTI MIGLIORI
Il Tarassaco è una pianta perenne campestre con foglie adagiate al suolo e fiori a capolini gialli. Le radici secondarie sono fibrose e portano radichette laterali. La Cicoria è un’altra pianta molto conosciuta, selvatica, con radici rizomatose. L’Ortica è una pianta perenne con foglie ricche di peli urticanti e un rizoma cavo e strisciante molto ramificato. Il Ginseng è una pianta perenne dell’Asia orientale, come Cina e Corea, con radici carnose e fusiformi di colore giallo e sapore amarognolo. La Bardana ha una radice grossa e fittonante, con fusto eretto e foglie cuoriformi, comune in tutta Italia. Il Rafano è una pianta coltivata specialmente nel nord Italia, con una radice polposa biancastra dal sapore piccante. Il Rabarbaro è una pianta perenne con radici rizomatose, foglie di grandi dimensioni e piccioli lunghi e cilindrici dalla colorazione rossastra.
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Proprietà delle Radici Dimagranti
Le radici dimagranti delle piante contengono proprietà concentrate e pure. La radice di tarassaco è ricca di glicosidi amari, triterpeni e mucillagini, ed è un potente depurativo ed epatoprotettore, migliorando le funzioni del fegato e della bile, e regolando colesterolo e glicemia nel sangue. La cicoria ha proprietà simili, purificando il fegato e favorendo la diuresi. La radice di ortica è diuretica, riduce l’ingrossamento della prostata, riequilibrando gli ormoni maschili, stimola la crescita dei capelli e combatte la forfora.
La radice di ginseng contiene ginsenoidi, che stimolano l’organismo, combattono affaticamento, stress e debolezza fisica, migliorano l’umore, sono cardioprotettivi e afrodisiaci.
Le radici di liquirizia hanno proprietà antinfiammatorie, sono ricche di sali minerali e vitamine, e sono ottime per chi soffre di pressione bassa, migliorando la digestione e regolando l’acidità gastrica.
La radice di bardana ha proprietà antisettiche e depurative, benefiche per la pelle, e viene consigliata in caso di gotta e calcoli renali. Mentre la radice di rafano è un antibiotico naturale per combattere bronchiti, tosse e catarro. La radice di rabarbaro è ottima per regolare le funzioni del fegato, grazie all’emodina che agisce sul tratto gastrointestinale.
Come usare le radici dimagranti
Le radici dimagranti sopra citate possono essere utilizzate essiccate per preparare tisane curative. Il dosaggio consigliato è di 5-6 grammi di prodotto (circa un cucchiaino colmo) in una tazza da tè di acqua bollente, da bere due volte al giorno, al mattino e al pomeriggio. Alcune radici, come il rafano e il ginseng, possono essere consumate fresche e aggiunte a zuppe. Le radici dimagranti della cicoria e tarassaco, un tempo essiccate e tostate, venivano usate come surrogato del caffè. La liquirizia può essere consumata sotto forma di bastoncini di radice, da tenere in bocca e succhiare durante il giorno per migliorare la digestione o preparare una tisana.
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Erba Magica per Dimagrire
Oltre alle radici dimagranti menzionate, ci sono altre “erbe magiche” conosciute per le loro proprietà dimagranti. Una di queste è il Garcinia Cambogia, una pianta tropicale che produce un piccolo frutto simile a una zucca. L’ingrediente attivo del frutto, l’acido idrossicitrico (HCA), blocca un enzima che il corpo usa per fare grasso e aumenta i livelli di serotonina, riducendo la fame.
Un’altra erba magica è il Fucus Vesiculosus, una specie di alga bruna che cresce lungo le coste rocciose dei mari del Nord Atlantico e del Pacifico. È ricca di iodio, un minerale che stimola la ghiandola tiroidea, accelerando il metabolismo.
Infine, il Caffè Verde, non torrefatto, mantiene i suoi acidi clorogenici che aiutano a ridurre l’assorbimento dei carboidrati nel tratto digestivo, riducendo l’accumulo di grasso e abbassando i livelli di zucchero nel sangue.
Benefici delle radici dimagranti
Dimagrire con le radici è un metodo naturale che fa dimagrari. Le radici di tarassaco, cicoria, ortica, ginseng, liquirizia, bardana, rafano e rabarbaro sono solo alcune delle radici che possono aiutare in questo percorso. Integrarle nella propria routine quotidiana, attraverso tisane o come ingredienti nei pasti, può apportare benefici significativi al corpo. Le radici dimagranti offrono una soluzione naturale per perdere peso e mantenere il benessere generale.
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Articolo scritto e diretto da Il bosco delle streghe!
